Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. По условиям, у них есть всего тридцать дней, чтобы получить повышение. Если цель не достигнута, участницы обязаны написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не считаясь с затратами времени и сил. Каждая день становится испытанием — нужно доказать начальству свою ценность. Но если планы рухнут, им придется навсегда покинуть рабочие места. Правила марафона не прощают слабости.